Logo for baiviet32.com

Tác dụng kỳ diệu từ quả dưa chuột

Posted: 23.7.2008 | Đọc: 60 | Bình: 0

Dưa chuột không chỉ là loại thực phẩm được ưa chuộng mà còn được người Ai Cập cổ coi như một lễ vật để dâng lên thần thánh.

Bài liên quan Tác dụng kỳ diệu từ quả dưa chuột hoặc tương tự:

Nơi xuất hiện ban đầu của dưa chuột rất có thể là ở phía bắc Ấn Độ ngày nay (nơi đây vẫn có rất nhiều truyền thuyết về loại quả này), rất nhanh chóng, dưa chuột được du nhập vào Trung Quốc và vùng Cận Đông. Người Ai Cập cổ cũng có những cánh đồng dưa chuột bên bờ sông Nil.

Tác dụng kỳ diệu từ quả dưa chuột 1

Tác dụng giải khát và cung cấp calorie

Nhờ chứa một hàm lượng nước rất cao và vị hơi đắng, dưa chuột có công dụng giải khát mà không ai có thể phủ nhận được. Chính vì thế, loại quả này thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn với hình thức cắt lát, chẻ miếng.

Lượng calorie trong dưa chuột không cao nên món dưa chuột trộn với sữa chua rất thích hợp nhất cho những người muốn giữ được thân hình mảnh mai.

Tác dụng lợi tiểu và tái tạo khoáng

Do đặc điểm giàu kali và ít natri, dưa chuột kích thích sự lưu thông nước trong cơ thể, có tác dụng lợi tiểu. Ngoài ra, dưa chuột còn có tác dụng bù đắp lượng khoáng cho cơ thể với tỷ lệ cực kỳ thích hợp. Một trái dưa có trọng lượng khoảng 100gr chứa khoảng 10kilocalorie và khoảng 8mgr vitamin C. Trong dưa chuột cũng có chứa các vitamin nhóm B, một lượng nhỏ vitamin A và vitamin E.

Làm thế nào để dưa chuột đạt hiệu quả tiêu hóa tốt nhất?

Do tính chất cấu tạo đặc biệt, với một số người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, dưa chuột đôi khi tỏ ra không thích hợp. Để sử dụng một cách tốt nhất loại quả này, chúng ta cần phải:

- Chọn quả non và thật tươi

- Gọt vỏ, loại bỏ hạt trong trường hợp cần thiết

- Trước khi ăn, nên ngâm với muối để loại bỏ các chất bẩn (tuy nhiên việc ngâm dưa với muối cũng làm cho quả dưa mất đi một hàm lượng nhỏ nước và khoáng hòa tan)

- Luôn luôn nhai kỹ khi ăn dưa chuột

Bạn có quan tâm đến bài viết này? Xin hãy thích và chia sẻ:

Bài viết Tác dụng kỳ diệu từ quả dưa chuột liên quan hoặc tương tự:

 

Theo Dân Trí


Bình luận Tác dụng kỳ diệu từ quả dưa chuột (0)

Để gởi ý kiến nhận xét, đóng góp, trao đổi, thảo luận về bài viết Tác dụng kỳ diệu từ quả dưa chuột bạn có thể gởi trực tiếp tại mục bình luận bên dưới. Vui lòng viết có dấu đầy đủ nếu ngôn ngữ sử dụng là tiếng Việt. Mọi than phiền về bài viết Tác dụng kỳ diệu từ quả dưa chuột xin hãy liên hệ với chúng tôi. Tiêu đề là tên bài viết ở dạng tiếng Việt không dấu Tac dung ky dieu tu qua dua chuot hoặc có dấu. Bài viết này đã được xếp vào thể loại: Thực Phẩm Dinh Dưỡng

Tiếc quá! Hiện tại chưa có bình luận nào về bài viết này! Hãy là người đầu tiên!

Thực Phẩm Dinh Dưỡng

Tài khoản

Tìm kiếm và theo dõi

Từ khóa:

Cuộc sống hối hả, bạn quá bận rộn? Hãy để chúng tôi giúp bạn tiết kiệm thời gian cập nhật những thông tin, bài viết hay, hữu ích mỗi ngày qua email!
Email của bạn:

Sau khi đăng ký bạn hãy mở email và bấm vào link kích hoạt để bắt đầu nhận tin. Thông tin sẽ chuyển cho bạn vào khoảng từ 1-3h sáng, giờ Việt Nam Đã có tất cả khoảng nhận tin!
Delivered by FeedBurner

Recent comments

Copyright ©2014 BaiViet32.Com . All rights reserved.
Phiên bản thử nghiệm
Cached: IP: 54.205.225.18, 01 August, 2014 16:53:13 (HANOI - VN).